怀孕初期可以吃糟白菜怀孕初期可以吃糟白菜嘛照水梅

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1、糟白菜富含丰富的维生素C、膳食纤维，但因为是经过酒糟发酵而成，含有酒精成分，虽然酒精浓度比较低，但孕妈妈最好少食用，以免影响到胎儿。糟白菜富含丰富的维生素C、膳食纤维，滑脆爽口，哺乳期妈妈适量食用，可提高食欲，增加肠胃蠕动，缓解便秘。糟白菜富含丰富的维生素C、膳食纤维，滑脆爽口，产后妈妈适量食用，可提高食欲，增加肠胃蠕动，缓解便秘。

2、糟白菜是桂林漓水源酱菜厂的特色产品，采用传统工艺三花酒糟烫泡自然发酵而成，被誉为“桂林第四宝”。糟白菜微酸，米酒香扑鼻，富含乳酸、氨基酸、膳食纤维、维生素C，易被人体吸收利用，产品既能做为蔬菜烹制食用，又可像腌制菜一祥烹制食用。糟白菜的传统做法一般是将其洗净切碎焙干，用肉末和辣椒段加蒜粒调味翻炒后，再加入少许高汤即可使用。

怀孕初期可以吃糟白菜相关拓展

怀孕初期可以吃糟白菜吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看怀孕初期可以吃腌菜吗。怀孕初期不可以吃腌菜，而且整个怀孕期间都不建议吃腌制食品。因为这些食品虽然是美味可口，但是里面含有亚硝酸盐、苯并芘等一些化学物质，同时腌制的食品里面，添加剂也是非常的多，可以造成胎儿致畸的概率性明显的增加。怀孕初期是胎儿各个脏器器官的重要发育阶段，这时候如果吃腌制产品，就有可能会导致胎儿畸形。

在怀孕初期，一般要多吃些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物，更为合适。腌制食品里面，大多数是含有化学物质，致癌性相对比较高。钠含量高，不容易消化，高钠可以导致高血压、血管紧张等多种危害，对孕妇的身体健康也非常的不利。怀孕初期不可以吃腌菜，而且整个怀孕期间都不建议吃腌制食品。

怀孕初期可以吃糟白菜嘛

色泽微黄，糟香酸辣可口，佐饭下酒皆宜。糟白菜只有桂林才有卖，因为只有桂林才有这种特有的小白菜。叶子少的那种。其他品种的小白菜茎短而叶子大，得货不多。制作糟白菜其实也很简单，若你所处的地方有小白菜那就容易了。去酒厂找回酒厂用剩的酒糙，回来加一半的水，煮沸，凉至六七十度时把小白菜完全的泡到酒糙水里泡一个晚上，第二天捞起来洗净就可以用了，香而且脆。

为了更大限度的使用酒糙，建议你先把菜叶摘去后再泡。糟白菜不能扭得太干，否则炒出来吃起来很老，不脆。         2、此菜一定要用小火慢炒，锅香味要浓，菜不能吃起有水味。         3、不吃猪肉的顾客可以用牛肉或羊肉制作。         4、不吃辣椒的顾客也可以不放辣椒，但微辣肯定更开胃些。

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